Selbstmanagement und Erfolg | Seite 20

Kiefer entspannen

Schluss mit Zähne zusammenbeißen! Das entspannt den Kiefer

Vor lauter Stress und Ärger würde man manchmal am liebsten in die Tischkante beißen - und beißt dann doch nur die Zähne zusammen. Umso wichtiger ist es, anschließend den Kiefer zu entspannen.

Wer den ganzen Tag Stress hat und sich an Problemen buchstäblich festbeißt, ist abends oft total verspannt im Kiefer. Zwei simple Übungen helfen, die Kiefermuskeln zu entspannen. Lesen

Neustart

Was tun, wenn die Arbeit nicht mehr glücklich macht?

Alles auf Anfang: impulse-Bloggerin Nina Forkefeld ist aus ihrem persönlichen Hamsterrad ausgestiegen und startete neu.

Wenig Zeit, wenig Schlaf, wenig Gefühl: impulse-Bloggerin Nina Forkefeld war als Unternehmerin gefangen in ihrem persönlichen Hamsterrad. Hier beschreibt sie, wie ihr ein Neustart gelungen ist. von Nina Forkefeld Lesen

Fehler bei Honorarverhandlungen

Mit diesen 10 Fehlern vermasseln Selbstständige ihre Honorare

Das Geld liegt selten auf der Straße. Freiberufler müssen es sich hart verdienen, umso ärgerlicher, wenn durch Fehler bei Honorverhandlungen der Umsatz nicht wächst.

Eine unbedachte Reaktion gegenüber dem Kunden, und schon kann der Verdienst niedriger ausfallen als gewünscht. Diese 10 Fehler in Honorarverhandlungen kosten Sie viel Geld. von Miriam Eckert Lesen

Aufgeräumter Schreibtisch

„Wenn die Tastatur schief liegt, krieg ich die Krise“

Die Tastatur liegt schief? So etwas kommt bei Sven L. Franzen nicht vor. Er braucht einen aufgeräumten Schreibtisch, um optimal arbeiten zu können.

impulse-Blogger Sven L. Franzen ist Ordnung sehr wichtig - auch, weil er sich für ziemlich faul hält. Warum er nur an einem aufgeräumten Schreibtisch gut und fokussiert arbeiten kann und wie er mit chaotischen Mitarbeitern umgeht. von Sven L. Franzen Lesen

Energie tanken

7 gute Tipps für mehr Power

Einmal aufladen bitte! Wenn die Batterien leer sind, können kleine Rituale, Gedanken und Entscheidungen helfen, neue Energie zu tanken.

Akku leer? Dieses Gefühl kennen jetzt in der dunklen Jahreszeit viele nur allzu gut. Diese einfachen Tipps verhelfen zu mehr Energie - für alle, die tatkräftig anpacken wollen. Ein Gastbeitrag von Christian Bremer Lesen

Passendes Lebensmodell

Haben Sie das Unternehmer-Gen?

Einfach mal machen! Wenn das Ihr Motto ist, könnte "Unternehmer" das passende Lebensmodell für Sie sein.

Was muss ich mitbringen, um als Unternehmer erfolgreich und glücklich zu werden? impulse-Blogger Sven L. Franzen hat sich darüber Gedanken gemacht - und sechs Fragen entwickelt, die sich jeder Unternehmer stellen sollte. von Sven L. Franzen Lesen

Unkonventionelle Ideen

Querdenken und Geld sparen

Alle schauen nach oben? Dann lohnt es sich, einmal nach unten zu schauen! Vielleicht bringt Sie der Perspektivwechsel auf unkonventionelle Ideen.

"Das haben wir schon immer so gemacht." Diesen Satz würde Unternehmer Sven L. Franzen niemals sagen: Er findet lieber unkonventionelle Lösungen. Wie sich frisches Denken im Alltag bezahlt machen kann. von Sven L. Franzen Lesen

Unternehmer-Paar

„Ich habe meine größte Kritikerin geheiratet“

Wenn Paare gemeinsam ein Unternehmen führen, ist die Liebe in Gefahr. Passt man nicht auf, ist irgendwann die Luft raus.

impulse-Blogger Jürgen Krenzer weiß, wie schwierig es ist, Unternehmer zu sein - und verheiratet zu bleiben. Was er aus einer heftigen Krise gelernt hat. von Jürgen Krenzer Lesen

Eigene Wege gehen

Mach dein Ding, statt dem Erfolg anderer hinterherzurennen

Wer sein eigenes Ding macht, sticht aus der Masse hervor - und ist am Ende erfolgreicher.

Sich an den Superstars unter den Unternehmern zu orientieren, ist verlockend. Aber impulse-Blogger Sven L. Franzen findet, dass es einen besseren Weg zum persönlichen Erfolg gibt. von Sven L. Franzen Lesen

Unternehmerin Susanne Böhme

„Sobald ich wieder einen Laptop bedienen konnte, habe ich weitergemacht“

Im Wingsuit gleitet Susanne Böhme fast wie Batman durch die Luft. Nach einem schweren Unfall vor fünf Jahren springt sie inzwischen wieder - und führt auch ihr Unternehmen weiter.

Seit Susanne Böhme beim Basejumpen gegen eine Felswand schlug, ist sie querschnittsgelähmt. Heute führt sie wieder ihre Werkstatt für Fallschirmtechnik. Eine Macherin erzählt. Lesen

Abwesenheits-E-Mail

4 kreative Ideen für Ihre Abwesenheitsnotiz

Ab in den Urlaub - aber Mist: Vorher muss ja noch die Abwesenheitsnachricht getippt werden. Wer sich dabei ein bisschen Mühe gibt, kann bei Kunden, Geschäftspartnern und auch bei den Kollegen Eindruck machen.

"Ich bin nicht im Büro, bitte wenden Sie sich an ..." - gääähn. Unsere Abwesenheits-E-Mails gehen oft an hunderte Menschen. So nutzen Sie diese Kontaktmöglichkeit zu Kunden oder Zulieferern sinnvoll. von Nicole Basel Lesen

Selbstreflexion

Wie war Ihr Arbeitsjahr 2017?

Es lohnt es sich, zum Jahreswechsel einen Abend lang über die Arbeit nachzudenken. Was war gut? Was nervt? Und was müsste sich ändern, damit 2018 besser wird? Diese 8 Tipps helfen bei der Selbstreflexion. Von Larissa Lee Beck Lesen

Richard Bransons Erfolgsrezept

Richard Bransons 10-Punkte-Plan, mit dem er all seine Ziele erreicht

Auf der Erfolgsspur: Unternehmer und Selfmade-Milliardär Richard Branson hat für sich einen Weg gefunden, mit dem er seine Ziele erreicht.

Sie suchen einen Weg, um Ihre Vorsätze und Ziele zu erreichen? Probieren Sie doch mal diese einfachen, aber effektiven Schritte aus - sie verhelfen Selfmade-Milliardär Richard Branson zuverlässig zum Erfolg. von Verena Bast Lesen

Unternehmer-Idole

„Manfred Maus! In meiner Firma!“

Erinnerungsfoto mit Unternehmer-Rockstar: impulse-Bloggerin Vanessa Weber mit Obi-Gründer Manfred Maus im Verkaufsraum von Werkzeug Weber.

Manfred Maus gehört zu Vanessa Webers großen Unternehmer-Idolen. Nun hat der Obi-Gründer sie in ihrer Firma Werkzeug Weber besucht. Wie hat sie das nur geschafft? von Vanessa Weber Lesen

E-Mails beantworten

Mit diesem coolen Trick behält Frank Thelen den Fokus

Keine Zeit für Fisimatenten: Investor Frank Thelen wirkt bei "Die Höhle der Löwen" immer sehr fokussiert. Der Eindruck täuscht offenbar nicht.

Wer Großes schaffen will, muss Kleinkram sein lassen. Einen kleinen Trick, wie es Frank Thelen gelingt, sich aufs Wesentliche zu fokussieren, erfuhren wir zufällig letzte Woche – indem wir ihm eine E-Mail schickten. von Nicole Basel Lesen