Alle Beiträge zum Thema: Work-Life-Balance

Dauernd unterwegs? Dann sollten Sie das Pendeln so stressfrei wie möglich gestalten.
Stressfrei pendeln

„Pendeln ist der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt“

Kaum Alltag mit den Liebsten, Dauermüdigkeit und häufiger Zeitdruck: Pendeln kann nerven und sogar ernsthaft krankmachen. Wie ungesund Pendeln wirklich ist - und was hilft, um den Arbeitsweg erträglicher zu gestalten.
Leisure Sickness
Leisure Sickness

Dauerkrank im Urlaub? So machen Sie Schluss damit

Kennen Sie das? Ständig werden wir am Wochenende oder im Urlaub krank. Leisure Sickness heißt das Phänomen - es ist weiter verbreitet, als man vielleicht denkt. Was man dagegen tun kann.
Die Balance zwischen Beruf und Familie ist bei Ihnen nicht so ausgeglichen wie auf dem Bild? Nicht schlimm!
Schlechte Work-Life-Balance

Probleme mit der Work-Life-Balance? Dieser Gedanke hilft

Ihr Privatleben kommt zu kurz, weil Sie zu viel arbeiten? Vielleicht liegt’s an Ihrer Einstellung, meint eine amerikanische Soziologin. Sie rät zu einem radikalen Geisteswandel.
Kleiner Liebesbeweis mit Büroklammer: So harmonisch wie hier geht es bei Unternehmerpaaren nicht immer zu.
Tipps für Unternehmerpaare

Beziehungskiller Firma? Wie Unternehmerpaare Zoff vermeiden

Ein Unternehmen kann die Liebe belasten - vor allem, wenn beide Partner gemeinsam Chefs sind. Diese 7 Tipps helfen Unternehmerpaaren, erfolgreich eine Firma zu führen und privat glücklich zu bleiben.
Bis hier hin und nicht weiter: Unternehmer sollten lernen, Grenzen zu setzen.
Grenzen setzen

Diese 4 Grenzen setzen sich erfolgreiche Unternehmer

Sie lesen jede Mail, gehen zu zig Events, reagieren sofort auf Facebook-Posts und gönnen sich kaum Pausen? Ein Fehler! Um im Stress nicht unterzugehen, sollten Sie sich diese Grenzen setzen.
Nur wer sich auch privat konkrete Ziele setzt, findet Balance und bleibt leistungsfähig. Zum Beispiel: "Heute tausche ich die Büroschuhe gegen Sneakers und geh' joggen - egal, wie viele Termine anstehen!"
Balance finden

So erkennen Sie, was Ihnen im Leben wichtig ist

Zu viel Arbeit, zu wenig Familie; zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung: Vielen Chefs fällt es schwer, Arbeit und Privatleben in Balance zu halten. Diese Fragen helfen dabei.
Auch wenn Sie das Gefühl haben, Sie seien in Ihrem Unternehmen unabkömmlich: Urlaub als Unternehmer ist möglich - wenn man ihn richtig vorbereitet.
Urlaub als Unternehmer

„Kein Selbstständiger ist unabkömmlich“

impulse-Blogger Sven L. Franzen hat vier Tipps, wie Urlaub auch als Unternehmer möglich ist – ohne dass die Firma untergeht.
"Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern" - so lautet ein englisches Sprichwort. Sven Franzen hat das verinnerlicht: Er achtet sehr auf seine Ernährung, damit er als Unternehmer gesund bleibt.
Als Unternehmer gesund bleiben

Mein Geheimnis für mehr Konzentration und Erfolg

Wacher, konzentriert, erfolgreicher. Wie hat er das geschafft? Impulse-Blogger Sven Franzen erzählt sein Erfolgsgeheimnis.
Alles auf Anfang: impulse-Bloggerin Nina Forkefeld ist aus ihrem persönlichen Hamsterrad ausgestiegen und startete neu.
Neustart

Was tun, wenn die Arbeit nicht mehr glücklich macht?

Wenig Zeit, wenig Schlaf, wenig Gefühl: impulse-Bloggerin Nina Forkefeld war als Unternehmerin gefangen in ihrem persönlichen Hamsterrad. Hier beschreibt sie, wie ihr ein Neustart gelungen ist.
Wenn Paare gemeinsam ein Unternehmen führen, ist die Liebe in Gefahr. Passt man nicht auf, ist irgendwann die Luft raus.
Unternehmer-Paar

„Ich habe meine größte Kritikerin geheiratet“

impulse-Blogger Jürgen Krenzer weiß, wie schwierig es ist, Unternehmer zu sein - und verheiratet zu bleiben. Was er aus einer heftigen Krise gelernt hat.
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Compliance: Software trifft Anwalts-Expertise
Compliance: Software trifft Anwalts-Expertise
Schluss mit manueller Compliance: Wer Prozesse händisch verwaltet, riskiert bei DSGVO und NIS2 hohe Haftungsstrafen.
Hier lesen
Beim Schweige-Seminar drei Tage lang nicht reden dürfen? Davor hatte Vanessa Weber Respekt. Bis sie erkannte: Ich muss hier nicht schweigen. Ich DARF schweigen.
Schweige-Seminar

Pssssst!

Was bringt einen als Unternehmer voran: Netzwerken? Managementkurse? Teure Berater? Vanessa Weber hat drei Tage geschwiegen. Und überraschende Erkenntnisse gewonnen.
Zu viele Termine, zu wenig Freizeit: Viele Selbstständige fühlen sich wie in einem Hamsterrad. Lernen Sie, Grenzen zu setzen, um dauerhaften Stress zu vermeiden.
Grenzen setzen als Selbstständiger

9 Tipps, wie Selbstständige zur Ruhe kommen

Wer sein eigener Chef ist, arbeitet oft mehr, als auf Dauer gesund ist. Deshalb sollten Selbstständige sich selbst Grenzen setzen. Diese neun Tipps helfen dabei, aus dem Hamsterrad rauszukommen.
Höchste Zeit für die wichtigen Dinge im Leben? Diese Tipps helfen dabei, die Prioritäten im Leben richtig zu setzen.
Prioritäten setzen

Wie Sie Ihre Zeit richtig investieren

Haben Sie ständig das Gefühl, nicht genug Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu haben? Diese acht Tipps können Ihnen helfen, daran etwas zu ändern.
Oh Du Fröhliche? Nicht für alle ist Weihnachten ein Fest der Freude. Mancher, der arbeiten muss, fühlt sich danach so abgeschlagen wie ein Weihnachtsbaum. Gastronom Jürgen Krenzer überlegt daher, nächstes Jahr sein Restaurant einfach zuzulassen.
Arbeiten an Weihnachten

Warum Weihnachten die Hölle ist

An Weihnachten ist der Unternehmerlohn nur Schmerzensgeld, findet Gastronom Jürgen Krenzer. Übellaunige Gäste, die zum Festessen mit Opa gezwungen werden. Dazu Umsatz, aber kaum Gewinn. Eine Abrechnung.
Gelassen sein wie Buddha - das wär's. Unternehmer und Blogger Sven Franzen meditiert daher seit zwei Jahren - und schöpft daraus seine Kraft für den Alltag.
Meditieren

Sockenlos auf dem Büroboden

Unternehmer Sven Franzen stand dauernd unter Strom. Im impulse-Blog erzählt er, wie er Meditieren lernte - und wie ihm Orangen halfen, endlich runterzukommen.
Was für ein schöner Blick. Dank Digital Detox hat Sven Franzen ihn richtig genossen. Mit dem Smartphone vor der Nase wäre das nicht möglich gewesen. Die Fotos für diesen Text wurden übrigens mit einer analogen Kamera aufgenommen.
Digital Detox im Urlaub

Meine zehn analogen Tage

Digital Detox im Urlaub - geht das als Unternehmer? Sven Franzen probierte es aus: Zehn Tage lang benutzte er weder Internet, Computer, Smartphone, Tablet, Uhr noch eBooks. Ein Erfahrungsbericht.
Ob Slackline laufen oder im Wald spazieren gehen: Den für sich passenden Ausgleich zum Geschäftsleben zu finden, ist gar nicht so einfach.
Ausgleich finden

So können Sie den Kopf abschalten und Inspiration sammeln

Unternehmer sind immer viel unterwegs, die Work-Life-Balance kommt da oft zu kurz - nicht aber bei impulse-Blogger Sven Franzen. 5 Tipps, wie auch Sie den passenden Ausgleich finden.
Sich eine lange Auszeit zu nehmen - diesen Wunsch haben nicht wenige Unternehmer.
Auszeit nehmen

Ich bin dann mal weg!

Geht das? Neun Wochen das Unternehmen alleine lassen? Chefin Vanessa Weber traut es sich. Im Januar geht sie auf Weltreise.
Anna Yona und ihr Ehemann Ran bei der Schuhprobe. Die gemeinsame Arbeit mit dem Partner hat Vor- und Nachteile.
Arbeiten mit dem Partner

„Schatz, wir treffen uns gleich zum Meeting“

Anna Yona hat mit ihrem Mann eine Familie und eine Firma gegründet. Auf ihrem impulse-Blog gibt sie fünf Tipps für die Arbeit mit dem Partner.
Das Smartphone einfach abschalten – für Handy-Junkies undenkbar. Aber gibt es so etwas wie eine Handysucht überhaupt?
Urlaub ohne Handy

8 Reiseziele ohne Handyempfang

Ein kurzer Anruf aus dem Büro, schnell eine Kundenmail beantwortet - im Urlaub abschalten fällt oft schwer. Digital Detox - ist der Gegentrend zur ständigen Erreichbarkeit: acht Reiseziele im Funkloch.