Selbstmanagement

Fett macht nicht unbedingt fett! Was laut Wissenschaft wirklich schadet und ein Erfahrungsbericht, wie man gesunde Ernährung durchhält.

Wer langfristig fit bleiben und gut arbeiten will, muss den Lebensstil ändern. Wie du Routinen klug anpasst und durchhältst.

Wie viel Aktivität in welcher Intensität ist am gesündesten? Und wie lässt sich Bewegung in den Alltag integrieren? Die Top-Empfehlungen der Sportmedizin und ein Erfahrungsbericht aus der Praxis.

Anstrengenden Tag gehabt? Jetzt bloß nicht auf die Couch! Wer gesünder leben will, braucht Gewohnheiten für stressige Phasen. Eine Gesundheitspsychologin gibt Tipps.

Das Omnibus-Paket hat viele KMU aus der ESG-Pflicht entlassen. Doch Großkunden, Banken und Fördergeber fragen weiter. Wer jetzt seine ERP-Daten nutzt, verschafft sich echte Vorteile.

Schluss mit manueller Compliance: Wer Prozesse händisch verwaltet, riskiert bei DSGVO und NIS2 hohe Haftungsstrafen. Erfahre, wie du deine Abläufe digitalisierst und durch die Kombination aus smarter Software und spezialisierten Anwälten rechtlich auf der sicheren Seite stehst.

Wer ein Unternehmen führt, wird laut impulse-Chefredakteurin Nicole Basel ständig auf die Probe gestellt. In ihrer Kolumne schreibt sie darüber, wie schwer es ist, stets integer zu handeln. Und was sie von Obi-Gründer Manfred Maus darüber gelernt hat.

Alkohol betrachten viele Menschen als Genussmittel im Alltag, nicht als gefährliche Droge. Zwei Unternehmer erzählen, wie sie in die Sucht ­rutschten, und was ihnen half, um wieder rauszukommen.

Wir überschätzen uns gern – und so kennt impulse-Chefredakteurin Nicole Basel kaum eine Führungskraft, die sich für schlecht hält. Gerade deshalb lohne sich ein ehrlicher Blick auf das eigene Führungsverhalten ...

Wer erfolgreich ist, verdient oft überdurchschnittlich viel Geld. Eine Unternehmerin und zwei Unternehmer geben persönliche Einblicke, was für sie wahrer Luxus ist und wie sie Neid begegnen.

Situatives Krisenmanagement oder strategisches Orchestrieren? Dominik Schätzel erklärt, wie agentische KI Operations Manager im Mittelstand von der operativen Kleinteiligkeit befreit – und warum der erste Schritt einfacher ist als gedacht.

Handelst du manchmal reflexhaft und ärgerst dich später über deine Reaktion? Die Wertematrix schafft Abstand zwischen Trigger und Reaktion – und hilft, souveräner zu führen.

Zum Jahresstart willst du fokussierter arbeiten? Diese sieben Tipps helfen dir, den Vorsatz wirklich durchzuhalten.

Wie behalten andere trotz vieler To-dos den Überblick über Arbeit und Leben? Eine Unternehmerin und drei Unternehmer geben Einblick in ihren Kalender und zeigen, wie sie ihren Alltag strukturieren.