Arbeitsblatt zur SMART-Methode
SMART-Ziele formulieren und erreichen: dein Fahrplan in 5 Schritten

Die SMART-Methode kann helfen, Ziele leichter zu erreichen. Doch viele haben Mühe, diese Technik richtig anzuwenden. Mit diesem Arbeitsblatt formulierst du in wenigen Minuten ein echtes SMART-Ziel!

Aktualisiert am 2. Februar 2026, 17:00 Uhr, von Kathrin Halfwassen, Redakteurin

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Arbeitsblatt: SMART-Methode
Fülle das Arbeitsblatt aus und in wenigen Minuten hast du ein Ziel, das dich wirklich motiviert. Und du weißt, was es für die Umsetzung brauchst.

Die SMART-Methode ist ein Konzept aus dem Projektmanagement, um Ziele zu spezifizieren und greifbarer zu machen. Das Wort setzt sich aus den Anfangsbuchstaben der Eigenschaften zusammen, die Ziele idealerweise erfüllen sollten. Diese sind: Specific (spezifisch), Measurable (messbar), Achievable (erreichbar), Relevant (relevant), Time-bound (terminiert).

Mit dem Arbeitsblatt kannst du die Ziele, die du im Kopf hast, in fünf Schritten in echte SMART-Ziele umformulieren. Und diese dann so optimieren, dass die Ziele dich wirklich motivieren – und die Umsetzung so planen, dass du sie auch wirklich erreichst.

Für wen ist das sinnvoll?

Für alle, die ihre Ziele regelmäßig verfehlen – oder immer wieder daran zweifeln, ob ihre Ziele wirklich die richtigen sind.

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