Selbstmanagement

Nur weil man sein Smartphone ständig bei sich trägt, leidet man nicht gleich an Handysucht. Aber ab wann ist man abhängig? Auf diese neun Warnsignale solltest du achten.

Bist du auch im Urlaub müde und gestresst, bleibt die gute Erholung aus. Ein Experte erklärt, wann Erholung im Urlaub einsetzt und wie du die Entspannung in deinen Alltag mitnimmst.

Steve Jobs hat Menschen bewegt, durch Technik und durch Worte. 11 Zitate des brillanten Redners, die du kennen solltest.

Weniger Stress, mehr Klarheit – das verspricht Journaling. Wie die Methode funktioniert und welche Schreib-Impulse du ausprobieren solltest.

Wirtschaftswissenschaftler Christian Busch erklärt, wie Unternehmerinnen und Unternehmer unerwartete Ereignisse und Ungewissheit so nutzen können, dass selbst Krisen Sinn ergeben.

Völlig ausgelaugt – aber keine Zeit für Pausen? Führungskräfte-Coachin und Resilienzexpertin Astrid Klink verrät, wie du mit einfachen Kniffen deinen Akku dauerhaft auflädst.

Statt einen hart erarbeiteten Erfolg zu feiern, macht sich innere Leere breit: Ein Humanbiologe und Coach erklärt, warum dieses Denkmuster typisch menschlich ist und wie du es durchbrichst.

Alexander Rose, 58, Inhaber der Spedition Radensleben Transporte in Dresden, arbeitete sieben ­Tage die Woche und hatte kaum Zeit für sich und die Familie – bis die Katastrophe hereinbrach.

„Die Idee ist doch uralt!“ Totschlagargumente können jede Diskussion zunichtemachen und Ideen im Keim ersticken. So konterst du klug und überzeugend.

Ständig Angst vorm Scheitern verursacht Dauerstress. ­Doch es gibt eine Lösung: Introvision. Sie hilft dabei, Probleme gelassener anzugehen. Wie die Anti-Stress-Methode funktioniert. Eine Anleitung in fünf Schritten.

Was tun, wenn sich beruflicher Stress in der Beziehung bemerkbar macht? Und wie gehe ich mit einem gestressten Partner um? 6 Regeln, um die Liebe auch in turbulenten Phasen zu erhalten.

Wie kannst du dein Team in Krisen ­positiv stimmen, wenn du selbst ­haderst? Der Psychologe Nico Rose erklärt, wie das ­gelingt – und wie Selbstmitgefühl helfen kann, Krisen zu bewältigen.

Du bist auf der Suche nach inspirierenden Team-Sprüchen? Diese zeitlosen Weisheiten über Zusammenarbeit und eindrucksvollen Team-Zitate zeigen, warum Teamarbeit so wertvoll ist.

Nach außen erfolgreich – innerlich erschöpft. Menschen mit hochfunktionaler Depression merkt man ihr Leiden oft nicht an. Ein Psychiater erklärt, wie man die Krankheit erkennt und was dann hilft.

Viele Unternehmerinnen und Unternehmer versuchen, besser zu reden, zu argumentieren und zu präsentieren. Viel wichtiger: gut zuhören können! Welchen Effekt das auf den Erfolg hat und wie du es lernst.

Wütende Kunden, übergriffige Freunde – der Umgang mit Beleidigungen und verbalen Angriffen ist nicht leicht. Wie es dir gelingt, verbale Attacken ins Leere laufen zu lassen und dir Stress zu ersparen.

Wie formuliert man die perfekte Abwesenheitsnotiz? 33 Beispiele und Vorlagen auf Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch – und welche Fehler du vermeiden solltest.

Kommt uns jemand unverschämt, schießen wir oft mit gleicher Wucht zurück. Aber ist das klug? Diese sieben Techniken helfen dir, souveräner auf unfreundliche Menschen zu reagieren.

Als Führungskraft musst du den ganzen Tag verstehen, was andere von dir wollen – und dafür sorgen, dass du selbst verstanden wirst. Eine Anleitung, wie du Kommunikation zu deiner Superkraft machst.

Manche Menschen sind eben geborene Gewinner – denkst du das auch? Eine Stanford-Professorin hat erforscht, wie uns solche Glaubenssätze ausbremsen. Und was wirklich langfristig erfolgreich macht.

Viele Unternehmerinnen und Unternehmer wünschen sich, dass ihre Mitarbeitenden unternehmerisch denken. Doch dafür müssen sie erst mal selbst damit anfangen.

Fallen dir schlagfertige Antworten immer erst auf dem Nachhauseweg ein? Blöd – denn kluge Antwortstrategien erleichtern den Alltag. Das Gute: Schlagfertig antworten lässt sich lernen. Elf Tipps.

Was gehört in die geschäftliche E-Mail-Signatur? Welche rechtlichen Vorgaben gibt es? So erstellst du die perfekte Signatur – mit Vorlage, Beispielen und Outlook-Tipps.