Mindset ändern: Tipps, FAQs und Anleitungen

Ungünstige Angewohnheiten und Denkmuster ablegen: Diese Methoden und Tipps helfen, das eigene Mindset zu ändern – um beispielsweise öfter Nein zu sagen.

Alle Beiträge zum Thema: Mindset ändern

Guter Rat
Guter Rat

„Was soll passieren? Sie werden dich schon nicht auf dem Marktplatz aufknüpfen“

13 Unternehmerinnen und Unternehmer haben uns verraten, welcher Ratschlag ihr Leben verändert hat. Diesmal: Tobias Knierim über den Rat seiner Partnerin, der ihm half, öfter Nein zu sagen.
Ständiges Vergleichen

Sollte ich mich mit anderen vergleichen?

Vergleichen Sie sich auch oft mit anderen? Das kann einen ganz schön runterziehen. Was hilft: Sich zu erinnern, dass das Leben kein Wettbewerb ist, bei dem man als Sieger vom Platz gehen kann.
Gelassenheit lernen
Gelassenheit lernen

„Du kannst dich jetzt ärgern oder a net“

13 Unternehmerinnen und Unternehmer haben uns verraten, welcher Ratschlag ihr Leben verändert hat. Diesmal: Ines Hensel über einen Rat ihres Vaters, der ihr hilft, ihre Firma mit Gelassenheit zu führen.
Grenzen akzeptieren

Ist das noch tapfer – oder schon bekloppt?

Viele Menschen meinen, in jeder Lage Handlungskraft zeigen zu müssen. Doch wer immer stark sein will, verliert oft die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick. Die Folgen sind fatal - nicht nur für sie selbst.
Eine Sprechblase mit einem Ausrufezeichen auf gelbem Hintergrund.
Mehr Achtsamkeit

5 Warnsignale, dass Sie zu hart zu sich sind

Wer sich permanent zu Höchstleistungen antreibt, riskiert womöglich einen Zusammenbruch. Woran Sie erkennen, dass Sie zu hart zu sich sind – und wie Sie gegensteuern können.
Drei Blatt Papier, ein Stift und eine halbe Stunde Zeit - mehr braucht man nicht, um Morgenseiten zu schreiben.
Morgenseiten

Diese Morgenroutine sorgt für klaren Verstand und bessere Ideen

Mehr Fokus, Gelassenheit und Kreativität – all das verspricht eine simple Morgenroutine: die Morgenseiten. Was steckt dahinter? Und wie lässt sich das Beste aus der Technik rausholen?
Positives Mindset
Positives Mindset-Sprüche

Die besten Zitate, um positiver durch den Tag zu gehen

„An welche Zitate denken Sie häufig? Welche Sprüche helfen Ihnen weiter?" Das haben wir die Abonnenten unseres Unternehmer-Newsletters gefragt und massenweise Zuschriften bekommen. Eine Auswahl der besten Sprüche.
Selbstführung
Selbstführung

Wie Sie innere Einflüsterer stoppen

„Mach es noch besser!“, „Sei noch schneller!“, „Kümmere dich um alles!“ – kennen Sie solche inneren Stimmen? Psychologen nennen sie Antreiber. Wie man sie unter Kontrolle bringt.
Erfolge bewusst wahrnehmen

„Da siehst du es, du alter Zweifler!“

Als einige größere Kundenaufträge verschoben wurden, sank bei impulse-Blogger Sven Franzen die Stimmung. Was ihm dabei half, wieder klar zu sehen und hoch motiviert weiterzumachen.
Überlebenskit für Unternehmer
Überlebenskit für Unternehmer

Die 6 Top-Werkzeuge, mit denen Sie Ihr Unternehmen zukunftssicher machen

Unternehmen in Deutschland werden im Schnitt nur 16 Jahre alt. Was machen Chefs von Firmen besser, die jahrzehntelang am Markt sind? Sie nutzen ein Überlebenskit mit diesen sechs Werkzeugen.
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Weihnachten umdenken: Schenken, was wirklich hilft
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Mit einer Unternehmensspende an Ärzte ohne Grenzen unterstützen Sie mit ihrer Firma unabhängige medizinische Nothilfe.
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Versagensängste können Ihren Plänen im Weg stehen.
Versagensangst überwinden

Wie Sie Gedanken abschalten, die Ihren Erfolg sabotieren

Immer das Worst-Case-Szenario im Kopf zu haben, kann vor Fehlern schützen und auf Enttäuschungen vorbereiten – doch um wirklich erfolgreich zu sein, muss man seine Versagensangst überwinden.
Wenn der Ärger hochkocht, neigen wir dazu, das Verhalten anderer falsch zu interpretieren.
Verhalten fehlinterpretieren

Sie ärgern sich über Mitarbeiter? Das hilft!

Wenn Chefs sich über Mitarbeiter ärgern, hat das oft eine simple Ursache: Sie fehlinterpretieren deren Verhalten. Woran Sie erkennen, dass Sie in die Falle tappen – und wie Sie die Stopp-Taste drücken können.
Anfragen absagen

Wie sage ich öfter Nein?

Meine To-Do-Liste ist mal wieder komplett außer Kontrolle geraten. Woran das liegt und was mir jetzt hilft.
Persönliche Krisen bewältigen: Michael Beckel mit Quad
Persönliche Krisen bewältigen

„Alle meine Freunde haben gesagt: Bist du verrückt?“

Bei Michael Beckel lief alles bestens - bis ein Unfall sein Leben für immer veränderte. Diese Strategien halfen ihm, daran nicht zu zerbrechen und für ein neues, anderes Leben zu kämpfen.
Ein wütender Chef kann im Unternehmen schnell für Unmut sorgen.
Cholerische Chefs

„Ich habe jeden Tag meine Angestellten angeschrien“

Schimpfen, anschreien, beleidigen – Chefs, die sich im Ton vergreifen, vergraulen die Mitarbeiter. Zwei Unternehmer erzählen, wie sie ihre Emotionen in den Griff bekommen.
Emotional intelligente Menschen sind allen anderen einen Schritt voraus - dank ihrer Erfolgsstrategien.
Erfolgsstrategien

7 Dinge, auf die emotional intelligente Menschen verzichten

Um in Stresssituation ruhig zu bleiben, muss man seine Emotionen unter Kontrolle haben. Mit diesen sieben Erfolgsstrategien emotional intelligenter Menschen gelingt das.
Sieben Sachen einfach sein lassen: Wer mehr Selbstkontrolle wolle, der müsse sie trainieren, rät der amerikanische Autor und Berater Travis Bradberry. Einen Anfang macht, wer sich diese schlechten Angewohnheiten abtrainiert.
Selbstkontrolle trainieren

7 Dinge, die erfolgreiche Menschen NICHT tun

Was machen erfolgreiche Menschen anders? Laut Bestsellerautor Travis Bradberry kommt es vor allem darauf an, was sie NICHT machen. 7 Tipps für eine bessere Selbstkontrolle.
Negative Gedanken können Erfolgskiller sein. Diese drei Glaubenssätze bremsen Sie aus.
Glaubenssätze von Führungskräften

3 schädliche Gedanken, die Sie als Chef ausbremsen

Mit Ihren Mitarbeitern könnte es besser laufen? Manchmal überfordert Sie die Rolle als Führungskraft? Dann hat sich vielleicht einer dieser schädlichen Glaubenssätze in Ihrem Kopf festgesetzt.
Hohe Selbstdisziplin
Hohe Selbstdisziplin

Wann zu viel Selbstkontrolle schadet

Voll fokussiert auf ein Ziel zuarbeiten: Wer eine hohe Selbstdisziplin hat, ist erwiesenermaßen erfolgreicher. Doch die Eigenschaft hat auch Schattenseiten.
Mit diesen 5 Maßnahmen verfliegt die negative Stimmung
Negative Gedanken

5 Erste-Hilfe-Maßnahmen gegen negative Stimmung

Verunsicherung, miese Stimmung, Hoffnungslosigkeit: In der Krise verstricken sich viele Menschen zunehmend in negative Gedanken. impulse-Chefredakteurin Nicole Basel gibt 5 Tipps, die dagegen helfen.
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Ikarus-Effekt

Wenn Erfolg blind macht

Manche Unternehmer scheitern, weil sie sich auf frühere Erfolge verlassen – Ikarus-Effekt nennen Wissenschaftler dieses Phänomen. Typische Ursachen und wie man sich dagegen wappnet.
Unlösbare Probleme

6 Dinge, über die sich erfolgreiche Menschen nicht beklagen

Was erfolgreiche Unternehmer von anderen unterscheidet? Ihre Art, mit unlösbaren Problemen umzugehen. Wer Erfolg haben will, sollte über diese Widrigkeiten nicht lamentieren.
Existenzangst

Angst vorm Scheitern – das hilft

Selbst wenn es gut läuft, lässt sie viele Unternehmer nicht los: die Existenzangst. Gerade nachts frisst sie sich ins Hirn. Wie kann man das Gedankenkarussell stoppen?
Digitales Mindset

Ja zur digitalen Zukunft – in 8 Schritten vom Skeptiker zum Macher

Viele Unternehmer hadern mit der Digitalisierung und fokussieren sich auf Gefahrenabwehr, statt digitale Chancen in den Blick zu nehmen. Doch das lässt sich ändern - mit diesen acht Schritten.
Optimismus als Erfolgsfaktor

Den inneren Schwarzseher überlisten – mit diesen 7 Tricks

Optimisten leben länger, verdienen besser und sind erfolgreicher. Was aber, wenn man nicht mit der rosaroten Brille auf der Nase geboren wurde? Dann kann man Optimismus lernen.
Selbstwirksamkeit

Diese Fähigkeit ist die Basis für starke Unternehmensführung

Wer Großes leisten will, braucht die feste Überzeugung, es schaffen zu können. Sie zweifeln manchmal an sich selbst? Mit diesen 3 Übungen können Sie Ihre Selbstwirksamkeit stärken.
Konflikte vermeiden

Tappen Sie nicht in die Interpretationsfalle!

Fast jeder Streit mit Mitarbeitern oder Kollegen lässt sich auf ein und denselben Fehler zurückführen: Wir tappen in die Interpretationsfalle. So weichen Sie der Falle aus.
Mitarbeiterkontrolle

Sie wollen produktive Mitarbeiter? Dann machen Sie nie diesen Fehler

Von Ihrem Team verlangen Sie Top-Leistungen? Darum kontrollieren Sie jeden Arbeitsschritt? Verzichten Sie darauf. Eine andere Strategie führt Sie eher ans Ziel.
Mentale Stärke

„Denken stört – das gilt für alle Lebensbereiche“

Wie schaffen es Fußballer, bei der WM gelassen zu bleiben? Mentalcoach Thomas Baschab betreut zahlreiche Sportstars. Er weiß, wie man es schafft, nach Fehlern wieder die volle Leistung abzurufen.
Selbstbetrug

7 Lügen, die sich Unternehmer gern selbst erzählen

Um sich besser zu fühlen, belügen sich Menschen oft selbst. Mit diesen Lügen machen sich Unternehmer selbst etwas vor - und verschließen die Augen vor unbequemen Wahrheiten.
Erfolge feiern

Dieses Ritual motiviert jeden Tag aufs Neue

Erfolg ist eine Frage der inneren Einstellung, davon ist Unternehmerin Vanessa Weber überzeugt. Deshalb hat sie ein tägliches Ritual etabliert, um ihre Erfolge zu feiern.
Rückschläge überwinden

Schluss mit Selbstzerfleischung! Was Sie wirklich weiterbringt

Wenn es schlecht lief, hat sich Sven Franzen früher tagelang selbst zerfleischt. Inzwischen hat er eine schlauere Strategie gefunden, um Rückschläge zu überwinden.
Fit bleiben

Keine Zeit für Sport? So hebeln Sie Ihre eigenen Ausreden aus

Wer als Unternehmer Höchstleistungen bringen will, sollte fit bleiben. Doch wie geht das, wenn der Tag schon vollgepackt ist? Indem Sie diesen typischen Ausreden keine Chance geben.
Perfektionismus

Wann wird Perfektion zum Risiko?

Perfektionismus spornt manche Menschen zu Höchstleistungen an, andere treibt er in den Burnout. Wie viel ist gesund – und sinnvoll? Und wie kann man Perfektionismus überwinden, wenn er zur Last wird?
Erfolgseigenschaften

Diese 10 Eigenschaften zeichnen erfolgreiche Chefs aus

Ist Erfolg eine Frage des Charakters? Ja, legt eine Studie nun nahe. Demnach zeichnen sich Firmenchefs durch sieben Erfolgseigenschaften aus. Drei weitere Charakterzüge machen den Unterschied aus zwischen einem guten und einem sehr guten Chef.
Niederlagen

„Nein“ ist nur ein Wort mit vier Buchstaben

Erfolglose Kaltakquise, geplatzte Aufträge: Davon lässt sich Unternehmerin Vanessa Weber nicht entmutigen. Sie hat ihre Einstellung zu Niederlagen geändert.