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Terry-Borton-Modell
Wie Sie mit dem einfachsten Selbstreflexions-Modell ein besserer Chef werden
Wie oft halten Sie inne und überdenken Ihr eigenes Verhalten? Diese einfache Methode hilft Ihnen in drei Schritten, sich selbst besser kennenzulernen und eine bessere Führungskraft zu werden. von Gesche Peters
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Auf Bedürfnisse achten
Was kann ich mir selbst Gutes tun?
Fällt es Ihnen schwer, regelmäßig Pausen zu machen und auf Ihre Bedürfnisse zu achten? Wie der Unternehmer und impulse-Blogger Sven Franzen gelernt hat, es gut mit sich selbst zu meinen. von impulse-Blogger Sven Franzen
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Einschlafprobleme
6 Tipps, wenn die Arbeit Sie nachts nicht loslässt
Wer noch im Bett lange an den Job denkt, findet keine Erholung für den nächsten Tag. Der Mediziner und Schlafcoach Martin Schlott gibt Tipps, wie Sie nachts aus dem Grübeln kommen. von Gesche Peters
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Ruhe bewahren
6 Tipps, wie Sie in stressigen Situationen einen kühlen Kopf behalten
"Waaaaaaaaaaah!" Sich aufzuregen, ist menschlich – oft aber Energieverschwendung. Wie Sie in stressigen Situationen nicht explodieren, sondern Ruhe bewahren: die besten Anti-Ärger-Tipps. von Britta Hesener
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Zeiteinteilung
Verschaffen Sie sich mit der Highlight-Strategie mehr Zeit
Immer zu wenig Zeit? Dann verschaffen Sie sich mehr. Mit der Highlight-Strategie organisieren Sie Ihren Tag so, dass Sie sich nicht wie ein Sklave Ihres Terminkalenders fühlen. von Britta Hesener
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Schwierige Charaktere
Sind Sie ein irrer Chef?
Erschreckend oft führen Narzissten, Tyrannen oder Egomanen ein Team. Mit verheerenden Folgen. Der Psychologe Jürgen Hesse erklärt im Interview, wie man Psychopathen vor der Beförderung erkennt. von Wiebke Harms
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Auf Unfreundlichkeit reagieren
7 souveräne Reaktionen auf unfreundliche Menschen
Kommt uns jemand unfreundlich, schießen wir oft mit gleicher Wucht zurück. Aber ist das klug? Diese sieben Techniken helfen, souveräner zu reagieren. von Nicole Basel
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Guter Rat
„Was soll passieren? Sie werden dich schon nicht auf dem Marktplatz aufknüpfen“
13 Unternehmerinnen und Unternehmer haben uns verraten, welcher Ratschlag ihr Leben verändert hat. Diesmal: Tobias Knierim über den Rat seiner Partnerin, der ihm half, öfter Nein zu sagen. Lesen
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10-10-10-Methode
So treffen Sie die richtigen Entscheidungen
Mal eben eine Entscheidung fällen – bei den wichtigen Fragen im Leben fällt das schwer. Die 10-10-10-Methode hilft. Sie funktioniert wie ein Kompass auf dem Weg durchs Pro-Contra-Chaos.
von Britta Hesener
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6-3-5-Methode
Wie Sie 108 Ideen in 30 Minuten sammeln
Ihr Brainstorming zieht sich wie Kaugummi? Die 6-3-5-Methode hilft, mit System Ideen zu sammeln – und lockt auch introvertierte Menschen aus der Reserve. So wenden Sie sie an. von Julia Müller
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Assistenten einstellen
9 Anzeichen dafür, dass Sie sich einen Assistenten suchen sollten
Viele Unternehmer würden am liebsten alles selbst erledigen. Doch wenn diese Alarmzeichen auf Sie zutreffen, brauchen Sie dringend einen Assistenten, der Ihnen Zeit fürs Wesentliche freischaufelt. von Lisa Büntemeyer
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Negative Glaubenssätze
Wie Sie die Erfolgskiller in Ihrem Kopf abschalten
„Das schaffe ich nie!“ Negative Glaubenssätze sind Bremsklötze auf dem Weg zum Erfolg. Sie zu überwinden, ist nicht einfach - doch mit den folgenden drei Schritten kann es gelingen. von Angelika Unger
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Psychische Grundbedürfnisse
4 Strategien für mehr mentale Widerstandsfähigkeit
Aktuell müssen viele Unternehmer großen Druck und Ängste aushalten. Wer mental gut durch die Krise kommen will, sollte auf seine psychischen Grundbedürfnisse achten. Welche das sind - und was Sie konkret tun können. von Anna Wilke
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Schwätzer stoppen
6 Tipps, um endlosen Gesprächen zu entkommen
Genug gequasselt! Eine Kommunikationsexpertin erklärt, welche Signale Labertaschen in Fahrt bringen – und gibt Tipps, wie Sie sie stoppen, ohne sich schlecht dabei zu fühlen. von Julia Müller
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Gelassenheit trainieren
Wie kann ich lernen, unter Druck gelassen zu bleiben?
Unter Stress konfus zu reagieren, ist menschlich, aber selten sinnvoll. Doch kann man Gelassenheit lernen? Ja, sagt Gelassenheitscoach Christian Bremer. Im Interview verrät er simple Praxistipps, die wirklich funktionieren. von Angelika Unger
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