WochenbilanzDen Großteil unserer Woche leben wir im Autopilot: Im hektischen Alltag bleibt oft kaum Zeit zum Luftholen, geschweige denn zurückzublicken. Die Folge: Kleine Freuden und Erfolge nehmen wir kaum wahr; Chancen, aus Fehlern zu lernen, verstreichen ungenutzt. Und auch die eigenen Bedürfnisse fallen allzu schnell unter den Tisch.
Wer dagegen regelmäßig auf die Woche zurückschaut, kann im Denken und Handeln vorankommen und die richtigen Weichen für eine erfolgreiche Zukunft stellen. Selbstreflexion schärft außerdem das eigene Bewusstsein dafür, was einem gut tut und was nicht. Das stärkt langfristig die innere Zufriedenheit und die körperliche und seelische Gesundheit.
