Optimal arbeiten
Mit diesem Fragebogen findest du heraus, wann du am produktivsten bist

Wann kommst du auf die besten Ideen? Was brauchst du, um konzentriert zu arbeiten? Mit nur 6 Reflexionsfragen bekommst du Klarheit und ein besseres Verständnis deiner Bedürfnisse.

Aktualisiert am 20. Dezember 2025, 06:00 Uhr, von Lena Kaltenbach, Redakteurin

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Fragebogen: Optimal arbeiten
Finde heraus, was du zum produktiven Arbeiten brauchst

Jeder Mensch tickt anders, insbesondere, wenn es um die Arbeitsweise geht.

  • Manche blühen im Austausch mit anderen auf.
  • Andere brauchen Ruhe, um konzentriert arbeiten zu können.
  • Manche sind abends am kreativsten, andere morgens.

Wie, wo und wann arbeitest du am produktivsten? Dieser Fragebogen – gemeinsam entwickelt mit der Arbeits- und Organisationspsychologin Aurelia Hack – hilft dir, deine persönlichen Arbeitsvorlieben zu erkennen, Energiequellen zu verstehen und Stressfallen zu vermeiden.

Für wen ist der Fragebogen sinnvoll?

  • Für Führungskräfte, die ihre Arbeitsweise und die ihrer Teammitglieder besser verstehen wollen.
  • Für Mitarbeitende, die ihre Bedürfnisse sichtbar machen wollen.

Was bringt dir der Fragebogen?

Wer sich über seine Arbeitsbedürfnisse im Klaren ist, kann ein Arbeitsumfeld und Routinen für produktiveres Arbeiten schaffen sowie seine Präferenzen gezielter im Team kommunizieren. So beugst du auch Missverständnissen und Reibungen vor.

Was kann ich damit machen?

Fülle den Fragebogen nur für dich aus – oder verteile ihn auch an deine Teammitglieder.

Gibt’s noch einen Tipp?

Besprecht die Ergebnisse im Team – etwa in einem Workshop: Jedes Mitglied, das möchte, stellt seine  Antworten vor. So werden Gemeinsamkeiten und Unterschiede in der Arbeitsweise sichtbar und ihr arbeitet besser zusammen. Ihr könnt die Fragebögen auch an einem gemeinsamen Ort, digital oder am Schwarzen Brett, ablegen. So bleiben die Bedürfnisse aller im Arbeitsalltag sichtbar. Voraussetzung: Alle im Team sind damit einverstanden.

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