Selbstmanagement

Wenn Sie sich ins Bett legen, fangen Sie an zu grübeln und können nicht einschlafen? Ob mit Gewichtsdecke oder aufs Schlaffenster achten: sieben Tipps, wie Sie leichter einschlummern.

Miriam Jacks dachte, sie müsse als Unternehmerin immer noch mehr schaffen, um erfolgreich zu sein – bis zur Erschöpfung. Wie sie neue Kraft schöpfte.

Können Apps dabei helfen, widerstandsfähiger gegen Stress zu werden? Ja, das geht. Die impulse-Redaktion hat für Sie 5 Resilienz-Tools auf dem Smartphone getestet.

Der Berg an Arbeit wird nicht kleiner, auch in der Freizeit kreisen die Gedanken um die Firma? Das Selbstmanagementsystem Getting Things Done hilft, effizienter zu arbeiten und den Kopf freizukriegen.

Eine Unternehmerin hat jahrelang viel Energie in ihre Marketing-Agentur gesteckt. Nun wachsen ihre Zweifel, ob sie überhaupt noch weitermachen möchte.

Kreativ sein mit System: Will die Kreativität sich nicht einstellen, garantiert die Osborn-Checkliste jede Menge Ideen. So funktioniert sie.

Wer ständig ausgelaugt ist, kann kein Unternehmen vorantreiben. 13 (realistische!) Tipps, wie Sie neue Kraftquellen anzapfen – ohne morgens um 5 Uhr Yoga machen zu müssen.

Wer ein Unternehmen lenkt, muss vorausplanen. Doch bei Annahmen über die Zukunft neigen Menschen zu fatalen Denkfehlern. So vermeiden Sie die häufigsten Fehlprognosen.

Viele Führungskräfte haben zu wenig Zeit und Energie. Doch nicht immer sind die anderen schuld an diesem Problem. Die acht häufigsten Fehler – und wie Sie diese vermeiden können.

Führungskräfte sind dauernd in Situationen, an denen sie wachsen könnten. Der Leadership-Experte John C. Maxwell erklärt, warum die Chancen zu oft ungenutzt verstreichen – und wie es besser geht.  

„Ahhhhh!!! Wenn noch jemand was von mir will, flippe ich aus!“ Kennen Sie dieses Gefühl? Diese 6 Tipps unserer Newsletter-Leserinnen und -Leser können gegen Überforderung helfen.

Unternehmer begegnen immer wieder Menschen, die versuchen, sie verdeckt zu beeinflussen. Peter Krumbach-Mollenhauer, Führungscoach und Psychologe, erklärt, wie Sie manipulative Menschen durchschauen.

Kunden, Teammitglieder, Geschäftspartner: Immer wieder begegnen uns Menschen, die übergriffig, geschwätzig oder auf andere Weise anstrengend sind. Diese 9 Techniken erleichtern den Umgang mit Nervensägen.

Schon im Sandkasten eignen sich Kinder jene Kompetenzen an, die sie später erfolgreich im Job machen. Das Gute: Auch als Erwachsene geht da noch was.

Menschen sagen oft etwas anderes als das, was sie denken und fühlen. Hier kann das Eisbergmodell helfen, Konflikte und Missverständnisse aufzuspüren. Wie Sie es für sich nutzen können.