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  • Mikro-Pausen

    Mit dieser Gewohnheit bauen Sie Stress ab und bleiben ausgeglichen

    Schneller Kaffe gefällig? Mikro-Pausen wie diese lassen Sie produktiver werden.

    Ständiger Stress und keine Chance, mal abzuschalten? Mikro-Pausen helfen, wieder die Balance zu finden und dauerhaft entspannt zu bleiben. So bauen Sie diese Schritt für Schritt in den Alltag ein. von Lisa Büntemeyer Lesen

  • Präkrastination

    Nichts aufschieben, sondern alles sofort erledigen? Warum das keine Lösung ist

    Präkrastination

    Wer immer alles sofort erledigen will, arbeitet langfristig ineffektiv und erhöht das eigene Stresslevel. Wie Sie Präkrastination erkennen – und was Sie dagegen tun können. von Leonie Albrecht Lesen

  • Zweifel am Unternehmen

     „Wofür betreibe ich diesen Aufwand?“

    Zweifel am Unternehmen

    Stefanie Richter (die Redaktion hat den Namen geändert) hat jahrelang viel Energie in ihre Marketing-Agentur gesteckt. Nun wachsen ihre Zweifel, ob sie überhaupt noch weitermachen möchte. von Wiebke Harms Lesen

  • Ernährung und Produktivität

    Das beste Essen für mehr Produktivität

    Äpfel sind ein gesunder Snack für die Ernährung und Produktivität

    Im Meeting Kekse mit Kaffee, mittags Currywurst mit Pommes – und nachmittags: Müdigkeit mit Motivationsloch! Doch es geht auch anders: Mit Snacks und Lunch-Ideen, die Ihre Leistungsfähigkeit steigern. von Kathrin Halfwassen Lesen

  • Semantische Intuition

    Diese Methode hilft, bessere Ideen für Produkte zu entwickeln

    Semantische Intuition

    Meist gibt es erst das Produkt und dann wird ein Name dafür gesucht. Die Technik der semantischen Intuition dreht das Vorgehen um – das hilft, in kurzer Zeit auf kreative Ideen zu kommen. von Wiebke Harms Lesen

  • Optimierungswahn

     Wann bin ich gut genug?

    „Du kannst alles schaffen, wenn du nur hart genug arbeitest.“ Dieser Satz soll motivieren. Doch er ist auch gemein. Und gefährlich. von Nicole Basel Lesen

  • Buchtipps zu Mitarbeiterführung

    5 Bücher, die Sie zu einer besseren Führungskraft machen

    Buchtipps zu Mitarbeiterführung

    impulse-Chefredakteurin Nicole Basel fragte vor einiger Zeit im Newsletter, welche Bücher Ihr Unternehmen verändert haben. Die Empfehlungen der impulse-Leserschaft zum Thema Mitarbeiterführung. von Julia Müller Lesen

  • Pomodoro-Technik

    Das beste Rezept, um produktiv zu arbeiten

    Dem klassischen Küchenwecker in Tomatenform verdankt die Pomodoro-Technik ihren Namen.

    Verzetteln Sie sich öfters, werden Sie gestört oder lassen sich schnell ablenken? Dann probieren Sie die Pomodoro-Technik aus: Mit ihr arbeiten Sie produktiver – und Pausen kommen nicht zu kurz. von Angelika Unger Lesen

  • Podcast-Tipps für Unternehmer

    10 Podcasts, die Sie inspirieren

    Podcast-Tipps für Unternehmer

    impulse-Chefredakteurin Nicole Basel hatte im Newsletter gefragt, welche Podcasts Sie hören. Das sind die Empfehlungen der impulse-Leserschaft. von Wiebke Harms Lesen

  • Kreativität fördern

    Von einer Tänzerin lernen: 8 Tipps für mehr Kreativität bei der Arbeit

    Kreativität fördern

    Sie fühlen sich uninspiriert? Im Klassiker „The Creative Habit“ erklärt die Tänzerin und Choreografin Twyla Tharp, wie Sie Ihre Kreativität mit cleveren Routinen und Selbstreflexion stärken. von Julia Müller Lesen

  • Podcast mit Jutta Heller

    „In Krisen muss man sich die Dinge einen Tick schöner reden als sie sind“

    Podcast mit Jutta Heller

    Wir alle reagieren mit unterschiedlicher Widerstandskraft auf Krisen, sagt Resilienztrainerin Jutta Heller. Hören Sie im Podcast, wie Sie sich selbst stärken können, um Krisen besser zu bewältigen. von Leonie Albrecht Lesen

  • Eisenhower-Prinzip

    So finden Sie Zeit für das, was wirklich wichtig ist

    Ordnung statt Chaos: Das Eisenhower-Prinzip  hilft dabei, sich zu fokussieren.

    Sie müssten an der Jahresplanung arbeiten, doch ständig klingelt das Telefon? So geht es vielen Unternehmern: Sie werden oft abgelenkt und kommen zu nichts. Das Eisenhower-Prinzip hilft, Prioritäten richtig zu setzen. von Lisa Büntemeyer Lesen

  • Frühjahrsputz

    Wie Sie das Chaos von Ihrem Arbeitsplatz verbannen

    Frühjahrsputz

    Zeit für einen Frühjahrsputz am Arbeitsplatz. Doch wo anfangen? 6 Tipps von Aufräum-Coach Marie Kondo und dem Organisationspsychologen Scott Sonenshein. von Leonie Albrecht Lesen

  • Richtig erholen

    Ständig erschöpft trotz genügend Schlaf? So können Sie neue Kraft tanken

    Richtig erholen

    Um sich richtig zu erholen, müssen Sie nicht aufs Wochenende oder den Jahresurlaub warten: Eine Ärztin hat sieben Typen von Erholung ausgemacht, die Sie leicht in Ihren Alltag einbauen können. von Lisa Büntemeyer Lesen

  • Abschalten lernen

    10 Tipps, wie Sie nach der Arbeit den Kopf freibekommen

    Nach einem stressigen Arbeitstag ist es wichtig, abschalten zu lernen

    Ihre Gedanken kreisen permanent um die Arbeit? Gerade in Krisenzeiten ist es wichtig, abschalten zu lernen. Experten geben 10 Tipps, wie Gestresste Ruhe finden können. Lesen

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